Über uns

Wir gehören mit unseren umfangreichen Leistungen im Fitness- und Gesundheitssektor zu den führenden Anbietern. Mit unseren Angeboten gelangen Sie Schritt für Schritt zu einer neuen Lebensqualität, mehr Selbstbewusstsein, Mobilität und mehr Lebensfreude.

Den Freizeit- und Gesundheitssportler finden Sie bei uns genauso, wie qualitätsbewusste Ausgleichssportler oder Patienten im Reha-Training oder in der Physiotherapie.

Auf Basis hoher Trainings- und Servicestandards unterstützen wir Sie dabei, in moderner und angenehmer Atmosphäre erfolgreich zu trainieren, gesund zu werden und zu bleiben.

Wir möchten unsere Mitglieder dazu motivieren, ihre Fitness zu steigern, ihre Gesundheit zu verbessern und sich rundum wohl zu fühlen – und das ganz unabhängig von Alter, Figur oder Trainingsstand.

In unserem großzügigen Wellnessbereich können Sie nach Herzenslust entspannen und Ihrem Körper etwas Gutes tun.

Bei meditrain in Dormagen stehen die individuellen Ziele jedes einzelnen Mitglieds immer im Fokus. Ihre Gesundheit wird bei uns seit über 20 Jahren groß geschrieben!

Im meditrain Dormagen bilden Gesundheits- und Fitnesstrainer, Physiotherapeuten sowie Personal- und Rehabilitationstrainer ein gemeinsames Team.

Unser Angebot wird gezielt auf Ihre persönlichen Bedürfnisse ausgerichtet. Das qualifizierte meditrain-Team hilft Ihnen bei allen Fragen rund um Ihre Gesundheit und Fitness.

Zudem erwartet Sie in unserem Gesundheitszentrum eine angenehme Trainingsatmosphäre und ein harmonisches Kundenklima. Diese Aspekte helfen Ihnen dabei, den alltäglichen Stress zu vergessen. Nur so ist ein effizientes Training möglich.

Fitnesstrends, therapeutisches Training und Erholung - all das finden Sie bei meditrain in Dormagen unter einem Dach vereint.

Kommen Sie vorbei oder rufen Sie an und buchen Sie Ihr Probetraining oder Ihre Erstberatung in Ihrem neuen Lieblingsgesundheitszentrum in Dormagen.

Mit unserem Gesundheitskonzept motivieren wir Sie, Ihre Ziele zu erreichen und den entscheidenden Schritt weiter zu gehen, im meditrain wie auch im Leben. Unser Konzept beruht auf aktuellen sportwissenschaftlichen Erkenntnissen. Wir betrachten Sie ganzheitlich, also nicht nur einzelne Muskelgruppen. Ihr Trainingsplan besteht daher aus Übungen, die Ihren ganzen Körper einbeziehen. Aufgebaut ist der Plan auf dem Prinzip der Superkompensation. Denn die Kombination aus Trainings- und Ruhephasen führt am besten zu Leistungsfortschritten. Hier regeneriert Ihr Körper und wird stärker, so dass Sie sich von Training zu Training steigern.  Ihr Workout können Sie individuell gestalten. Wir empfehlen eine Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining. Besonders effektiv ist es, dies in einem Workout zu kombinieren. Sie bauen Muskeln auf und verbrennen Energie in Form von Fett sowie Kalorien.

Therapie

Wir bieten Ihnen ein spezielles Bewegungsprogramm an, das individuell auf Ihre Bedürfnisse und Beschwerdebilder eingeht und helfen Ihnen, entsprechende Lösungen zu finden. Besonders für Menschen, die lange nicht mehr aktiv waren und nur wenig belastbar sind bietet der Reha-Sport eine gute Gelegenheit wieder aktiv zu werden.

Faktoren, wie Bewegungsmangel, belastende und falsche Körperhaltungen, falsche Ernährung, Übergewicht und negativer Stress sind Faktoren, die gesundheitliche Beschwerden begünstigen.

Wir beraten Sie gerne und helfen Ihnen dabei, Spaß an der Bewegung zu bekommen oder auch bei orthopädischen Beschwerden aktiv Ihre Bewegungstherapie zu gestalten.

Entspannen Sie nach dem Sport und entfliehen Sie dem Alltag. Jeder Besuch in unserer Sauna ist wie ein kurzer Urlaub. Entspannen Sie nach dem Sport in unserem schönen Saunabereich mit Außen- und Innensauna. In einem wundervollen Ambiente können Sie die Wärme genießen und den Tag ausklingen lassen.

Tanken Sie frische Luft im Außenbereichen oder genießen Sie die Ruhe auf einer unserer Wellnessliegen.

Nehmen Sie sich einfach mal Zeit für sich selbst.

Den Damen steht neben der Gemeinschaftssauna auch zu bestimmten Zeiten die Sauna als Damen-Sauna zur Verfügung.